月经期间头疼主要与激素波动（尤其是雌激素骤降）导致血管扩张、神经敏感性增加及前列腺素分泌增多有关，常见于经期前后1~3天，疼痛多为单侧搏动性，可能伴随恶心、畏光等症状。
激素波动型头痛：雌激素水平在月经周期中呈周期性变化，经前及经期雌激素骤降会使颅内血管扩张、脑膜敏感，诱发头痛。此类头痛通常在月经来潮后1~2天随激素水平回升逐渐缓解。
前列腺素相关头痛：经期子宫内膜脱落释放的前列腺素会刺激子宫收缩，同时也会影响脑血管，引发血管痉挛或扩张，导致头痛。部分女性还可能出现痛经、腹泻等伴随症状。
偏头痛倾向者加重：有偏头痛病史的女性，经期激素变化更易诱发偏头痛发作，表现为单侧剧烈疼痛、畏光、畏声，发作频率和持续时间可能因个体差异而不同。
压力与生活方式影响：经期情绪波动、睡眠不足、饮食不规律（如咖啡因摄入）等因素会加重头痛。长期精神紧张、焦虑可能导致神经敏感性增加，使头痛症状更明显。
缓解建议：非药物干预优先，如保证充足睡眠、避免咖啡因和酒精摄入、适当运动（如瑜伽）可缓解症状；疼痛明显时，可在医生指导下使用非甾体抗炎药。特殊人群（如孕妇、哺乳期女性）需谨慎用药，建议咨询专业医师。
