孕妇感冒鼻炎发作时，可优先通过非药物干预缓解症状，必要时在医生指导下谨慎使用安全药物。
1.轻度症状（无发热、症状持续≤3天）
多休息并保证充足水分摄入，每日饮水量维持在1500~2000毫升
使用生理盐水鼻腔冲洗液清洁鼻腔，每日1~2次，缓解鼻塞与分泌物积聚
保持室内湿度40%~60%，避免干燥空气刺激鼻黏膜
2.症状加重（鼻塞严重影响睡眠、流涕超过3天）
可短期使用生理盐水鼻喷雾或洗鼻器，注意冲洗时避免压力过大
若伴随轻微头痛，可尝试温毛巾轻敷鼻梁上方，促进局部血液循环
避免接触花粉、尘螨等过敏原，外出佩戴棉质口罩过滤空气
3.特殊情况（合并发热≥38.5℃、咳嗽影响呼吸）
及时就医明确感染类型，孕期需避免自行服用非甾体抗炎药
医生可能推荐对乙酰氨基酚类药物缓解症状，需严格遵循医嘱使用
持续监测胎动情况，若出现异常胎动需立即联系产科医生
4.孕期鼻炎（孕前无鼻炎史）
避免频繁用力擤鼻，以防鼻腔黏膜损伤或诱发宫缩
睡眠时适当抬高上半身，减轻鼻黏膜充血引起的夜间鼻塞
若症状频繁发作，建议在产科医生评估后进行过敏原检测
注：孕期用药需优先咨询产科医生，任何药物使用前均需确认安全性。
