乙肝主要通过血液传播（如共用针具、不安全注射）、母婴传播（母亲孕期或分娩时传播）、性接触传播（与感染者发生无保护性行为）及密切生活接触传播（如共用牙刷、剃须刀等可能接触血液的个人用品）。
血液传播：共用未经严格消毒的注射针具、医疗器械，或输入未经筛查的血液制品，均可能感染乙肝病毒。需避免非法采血、不规范纹身/穿刺等行为。
母婴传播：携带乙肝病毒的母亲在孕期、分娩过程或哺乳时可能将病毒传给新生儿。通过孕期阻断（如母婴阻断药物）和新生儿及时接种乙肝免疫球蛋白+疫苗，可有效降低传播风险。
性接触传播：与乙肝感染者发生无保护的性行为（包括同性、异性），病毒可通过破损黏膜或皮肤进入人体。建议全程使用安全套，性伴侣双方及时接种疫苗。
密切生活接触传播：共用牙刷、剃须刀、毛巾等可能接触血液的个人物品，或医疗操作中未严格消毒器械，也存在传播风险。日常生活中应避免共用私人物品，保持良好卫生习惯。
特殊人群提示：乙肝患者的家庭成员、性伴侣及医护人员等高危人群，建议尽早接种乙肝疫苗；孕妇若为乙肝病毒携带者，应在医生指导下进行孕期阻断；婴幼儿需按计划完成乙肝疫苗接种，避免过早接触可能含病毒的血液或体液。
