月经量太少（医学上称为月经过少）通常指连续3个周期以上经期出血量少于5ml（约1-2片卫生巾），或经期持续时间短于2天。需先明确原因，再针对性处理。
内分泌因素导致的月经过少
若伴随月经周期紊乱、痤疮或体重变化，可能是多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等内分泌问题所致。建议进行性激素六项、甲状腺功能检查，明确诊断后由医生指导调节内分泌。
子宫内膜损伤或粘连
多次流产、宫腔手术可能导致子宫内膜基底层受损，引发宫腔粘连。此类情况需通过宫腔镜检查确诊，轻度粘连可在医生指导下尝试药物治疗，重度粘连可能需手术分离。
生活方式与营养问题
过度节食、长期精神压力大或剧烈运动可能影响月经量。建议恢复均衡饮食，保证蛋白质、铁、维生素摄入，规律作息，减少熬夜，通过运动调节压力。
特殊人群注意事项
青春期少女初潮后1-2年内月经不规律属正常，若持续量少需排查发育问题；育龄女性若有性生活且量少，需排除妊娠相关问题；更年期女性量少多为卵巢功能衰退，若伴随潮热、失眠，可就医评估激素水平。
就医提示
若月经量持续减少至点滴即净，或伴随腹痛、发热、异常分泌物，应及时就诊，通过妇科超声、激素检测等明确病因，避免延误治疗。
