排卵期小腹疼（排卵期疼痛）是女性在排卵期（月经周期中约第12 - 16天）因卵泡破裂释放卵子及少量液体刺激腹膜所致，多数为生理性短暂不适，少数可能与病理因素相关。
生理性排卵期疼痛：
多为单侧下腹痛，持续数小时至1 - 2天，疼痛程度较轻，伴随少量阴道点滴出血或透明拉丝状分泌物，是卵子排出时的正常生理反应，无需特殊处理。
病理性排卵期疼痛：
1.卵巢囊肿或肿瘤：若囊肿破裂或扭转，疼痛剧烈且持续，需及时就医。
2.盆腔炎性疾病：伴随发热、白带异常，需抗感染治疗。
3.子宫内膜异位症：疼痛与月经周期同步加重，可能影响生育，需药物或手术干预。
特殊人群注意事项：
青春期女性：首次出现疼痛多为生理性，若疼痛突然加剧或持续超过3天，需排查卵巢问题。
育龄期女性：备孕期间出现规律疼痛可通过基础体温监测排卵，疼痛明显时避免剧烈运动，可热敷缓解。
绝经期女性：若出现非周期性疼痛，需警惕妇科肿瘤，建议及时妇科检查。
缓解建议：
非药物：注意休息，避免劳累，疼痛时取侧卧位；
药物：疼痛明显时可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需遵医嘱。
若疼痛持续加重、伴随异常出血或发热，应尽快前往正规医疗机构就诊，明确病因并规范治疗。
