女性月经期基础体温通常在排卵后因孕激素作用上升0.3~0.5℃，月经周期中分为卵泡期（低温）、排卵期（短暂下降）、黄体期（高温）。月经期基础体温维持在低温水平，至经期结束后逐渐恢复至正常范围。
月经期体温变化特点：
1.月经周期中，卵泡期基础体温较低（约36.0~36.5℃），排卵前雌激素峰值短暂刺激体温中枢，出现排卵日体温最低（较基础值降0.1~0.2℃）。
2.排卵后黄体分泌孕激素，使基础体温升至高温期（36.5~37.0℃），持续至月经来潮前1~2天，随后体温骤降。
3.经期基础体温处于低温期，与雌激素、孕激素水平波动相关，个体差异较大（±0.2℃），受生活习惯影响（如熬夜、运动）。
特殊情况处理：
1.若经期体温持续＞37.3℃，伴随腹痛、分泌物异常，可能提示感染，建议及时就医。
2.备孕女性可通过记录基础体温辅助判断排卵期（高温期持续≥12天提示黄体功能良好）。
3.青春期初潮后1~2年体温波动可能更明显，属正常生理过渡，无需过度干预。
注意事项：
测量前需静卧30分钟，避免运动、进食影响准确性，建议使用口腔或腋下温度计。
经期若出现体温异常波动，优先通过规律作息、均衡饮食调节，必要时咨询妇科医生。
