夏天过敏性鼻炎发作可通过环境控制、药物干预、免疫调节三方面应对，症状持续超1周或加重需就医。
环境控制：减少过敏原接触
安装防螨空调滤网，定期用55℃以上热水清洗床上用品，降低尘螨浓度。
夏季空调温度设26℃以上，避免直吹人体，每日开窗通风1-2次，每次30分钟。
外出佩戴防花粉口罩，避免在上午10点至下午4点高花粉时段外出，回家后及时更换衣物。
药物干预：缓解急性症状
鼻用糖皮质激素（如布地奈德鼻喷剂）可减轻鼻黏膜炎症，需连续使用1-2周见效。
口服抗组胺药（如氯雷他定）能快速缓解鼻痒、打喷嚏症状，2岁以下儿童慎用。
鼻用抗组胺药（如氮卓斯汀鼻喷剂）起效快，无明显嗜睡副作用，适用于成人及6岁以上儿童。
特殊人群注意事项
孕妇：优先采用生理盐水洗鼻，需经医生评估后使用鼻用激素。
老年人：避免自行增减药剂量，出现口干、视力模糊等不适及时停药。
儿童：6岁以下避免使用口服抗组胺药，可使用生理盐水洗鼻及鼻用激素（需遵医嘱）。
免疫调节：长期管理策略
规律作息，避免熬夜，适当进行慢跑、游泳等有氧运动增强免疫力。
饮食清淡，减少辛辣刺激食物，多补充维生素C、维生素E及Omega-3脂肪酸。
季节性发作前2周提前使用鼻用激素，可降低症状严重程度。
