三个月没来月经（医学称闭经）需先排除怀孕，若未孕，可能与内分泌失调、卵巢功能异常、子宫疾病或生活方式改变有关。建议及时就医检查激素水平、超声等，明确病因后针对性处理。
1.育龄期女性（排除怀孕）
若有性生活，先通过验孕棒或血HCG确认是否怀孕。未孕者需排查多囊卵巢综合征（PCOS）、高泌乳素血症等内分泌疾病，可通过性激素六项、妇科超声辅助诊断。
2.青春期女性（初潮后1-2年）
初潮后月经不规律常见，因下丘脑-垂体-卵巢轴尚未成熟。若伴随体重异常、多毛等，需警惕PCOS，建议调整生活方式，避免过度节食或肥胖，必要时就医评估。
3.围绝经期女性（45-55岁）
月经周期紊乱、经量减少是正常过渡表现。若月经停止超过1年，需排除卵巢功能衰退，建议检查抗苗勒氏管激素（AMH）及妇科超声，评估卵巢储备功能。
4.特殊情况（如压力/疾病后）
长期精神压力、剧烈运动、体重骤变或甲状腺疾病等可引发闭经。建议调整作息，避免熬夜，保持规律饮食，适度运动。若伴随怕冷、乏力等症状，需排查甲状腺功能异常。
温馨提示
闭经原因复杂，需专业医生结合病史、检查结果制定方案。切勿自行用药，尤其是激素类药物可能掩盖真实病因。及时就医是明确诊断、避免并发症的关键。
