人发冷发热的原因主要是机体对感染、炎症或其他病理刺激的免疫反应，伴随体温调节中枢的异常波动，常见于感染性疾病（如病毒、细菌感染）、免疫性疾病及内分泌紊乱等情况。
感染性疾病：病毒（如流感病毒）或细菌（如肺炎链球菌）感染引发炎症反应，刺激体温调定点上移，导致发热。发病初期因血管收缩，常先出现发冷症状，随后体温升高。婴幼儿免疫系统尚未完善，感染后更易出现此类症状，需密切观察精神状态。
免疫性疾病：如类风湿关节炎等自身免疫病，免疫复合物沉积引发炎症，可能伴随发热与畏寒交替。长期患病者需定期监测炎症指标，避免过度劳累加重症状。
内分泌紊乱：甲状腺功能亢进时，代谢率升高，体温调节失衡，可能出现低热、怕热；甲状腺功能减退则因代谢减慢，可能表现为怕冷、体温偏低。老年人群内分泌功能变化较大，需关注激素水平检测。
其他因素：中暑、药物反应（如疫苗接种后短期发热）、肿瘤等也可能导致发热。中暑时核心体温升高，早期可有寒战；服用某些药物后需警惕过敏反应，儿童接种疫苗后应在医院观察30分钟。
应对建议：低热（37.3~38℃）可采用物理降温（温水擦浴），大量饮水；高热（≥38.5℃）需在医生指导下使用退热药物（如对乙酰氨基酚）。若伴随呼吸困难、意识模糊等症状，应立即就医。
