白天吃VC一般不会使皮肤变黑，但它不能直接美白皮肤，想让皮肤更白皙，可采取防晒、饮食调理、保持良好生活习惯等措施。
白天吃维C一般不会使皮肤变黑。
维生素C是一种抗氧化剂，在体内可以帮助清除自由基，减少氧化应激对身体的损害。此外，维生素C还可以促进胶原蛋白的合成，有助于维持皮肤的弹性和光泽。
虽然维生素C没有直接导致皮肤变黑的作用，但它也不能直接美白皮肤。皮肤的颜色主要由皮肤中的黑色素决定，而黑色素的产生与多种因素有关，包括遗传、紫外线照射、内分泌失调等。
如果想让皮肤更加白皙，可以采取以下措施：
防晒：使用防晒霜、遮阳伞等，减少紫外线对皮肤的照射，避免黑色素的生成。
饮食调理：多摄入富含维生素C、E和抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜、坚果等，有助于减少自由基对皮肤的伤害。
生活习惯：保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、减少吸烟和饮酒等，有助于维持皮肤的健康。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、患有某些疾病的人群，在服用维生素C补充剂之前，最好先咨询医生的建议，以确保安全。
此外，皮肤的美白需要长期的护理和保养，不能期望通过单一的方法就能立即见效。如果对皮肤美白有较高的要求，可以考虑咨询专业的皮肤科医生，了解更适合自己的皮肤护理方案。
