腹泻持续不缓解或症状严重时需及时干预。轻度腹泻可通过调整饮食、补充水分缓解；持续腹泻需就医排查感染或疾病因素。
1.急性腹泻（持续<2周）
需优先补充口服补液盐（ORS）预防脱水，儿童、老人及慢性病患者需特别注意尿量减少、口干等脱水信号。
饮食以清淡易消化为主，如米粥、面条，避免油腻、辛辣及乳制品，可少量多次进食。
益生菌可缩短病程，但婴幼儿需在医生指导下使用，避免自行用药。
2.慢性腹泻（持续>4周）
可能与肠道菌群失调、炎症性肠病等有关，需通过肠镜、粪便检查明确病因。
乳糖不耐受者需减少乳制品摄入，食物过敏者需严格规避过敏原，记录饮食日记辅助诊断。
长期腹泻者易出现营养不良，需在医生指导下调整营养结构，必要时补充维生素及电解质。
3.特殊人群护理
婴幼儿腹泻需警惕尿布疹及肛周皮肤破损，每次便后用温水清洁，涂抹氧化锌软膏保护皮肤。
孕妇腹泻可能引发宫缩，需及时就医，避免自行使用止泻药，优先非药物干预。
老年人需关注基础疾病（如糖尿病、肾病）对腹泻的影响，定期监测电解质水平。
4.就医指征
出现高热（体温≥38.5℃）、剧烈腹痛、黏液脓血便、脱水症状（如眼窝凹陷、皮肤弹性差）时，需立即就诊。
免疫功能低下者（如艾滋病、肿瘤患者）无论腹泻轻重均需尽早排查感染风险。
