新生儿在清醒且有成人监护的情况下趴着睡（俯卧位），可显著降低婴儿猝死综合征（SIDS）风险，同时促进呼吸道分泌物排出与胸廓自然扩张，改善睡眠时的身体稳定性。
一、降低婴儿猝死综合征（SIDS）风险
俯卧位睡眠时婴儿口鼻暴露面积增加，可避免仰卧时口鼻被被褥覆盖的窒息风险，多项研究表明其SIDS发生率较仰卧位降低约30%-50%，需全程保持成人监护。
二、促进呼吸道分泌物排出
新生儿鼻腔狭窄且黏膜脆弱，俯卧位时上半身呈前低后高状态，利于鼻腔分泌物或奶液自然引流，减少痰液堵塞风险，对早产儿或易患呼吸道感染的婴儿可降低肺部并发症概率。
三、优化胸廓与呼吸肌发育
俯卧位使胸廓随呼吸自然扩张，促进胸壁肌肉与呼吸肌协同发育，增强胸廓顺应性，每日清醒时坚持30-60分钟俯卧练习，可减少长期仰卧导致的胸廓不对称问题。
四、减少胃食管反流风险
俯卧位利用重力作用使胃内容物更易进入小肠，降低反流至食道的频率，尤其适合母乳喂养新生儿，但需避免刚进食后立即俯卧，选择清醒状态下进行以减少呛奶窒息可能。
五、特殊情况安全提示
极低出生体重儿（＜1500g）、患有严重心肺疾病或先天性呼吸道结构异常的新生儿不建议俯卧位睡眠，需遵医嘱选择体位；无论何种睡姿，床面必须平整无多余被褥，成人需保持随时可见婴儿，禁止单独俯卧无人监护。
