经期头痛（经期偏头痛）主要与雌激素水平骤降及前列腺素分泌增加有关，伴随血管舒缩功能紊乱与神经敏感性提升。
激素波动机制
雌激素在月经周期中波动显著，经前期达峰值后骤降，可使脑血管对神经递质（如5-羟色胺）敏感性增强，诱发血管扩张性头痛。《头痛》杂志研究表明，雌激素下降幅度与头痛程度呈正相关。
前列腺素协同作用
子宫内膜脱落时释放的前列腺素（尤其是PGF2α），既引发子宫平滑肌收缩（导致痛经），也刺激脑血管扩张、压迫神经末梢，引发单侧搏动性头痛，常伴恶心、畏光等症状。
神经调节异常
经期脑内5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质水平波动，影响疼痛信号传导通路。中枢神经系统对疼痛阈值降低，使轻微刺激也可能触发明显头痛。
生活方式诱发因素
压力、睡眠不足、咖啡因/酒精摄入、高盐饮食等可加重症状。建议经期减少刺激性食物，保持规律作息，通过深呼吸、冥想等缓解情绪压力。
特殊人群与鉴别要点
有偏头痛病史的女性风险增加3-4倍；高血压、睡眠呼吸暂停综合征患者需警惕头痛加重。长期发作或伴视力模糊、肢体麻木时，应排查甲状腺功能、内分泌紊乱等疾病。孕期、哺乳期女性需严格遵医嘱用药，避免自行服用布洛芬、萘普生等止痛药。
（注：内容基于临床研究及《女性健康》《美国头痛学会指南》，具体诊疗请咨询专业医师。）
