单纯性慢性鼻炎以鼻腔黏膜及黏膜下层的慢性炎症为特征，需通过避免诱因、科学护理、规范用药及必要时手术干预的综合管理方案改善症状，降低复发风险。
明确诱因并规避：常见诱因包括反复感冒、长期吸烟/二手烟、空气污染、尘螨/花粉过敏及鼻中隔偏曲等。建议戒烟、戴口罩防污染、定期清洁家居除螨，合并过敏者需用抗过敏药物（如氯雷他定），鼻腔结构异常者及时耳鼻喉科评估。
科学日常护理：每日用生理盐水或海盐水鼻腔冲洗（1-2次），清除分泌物并减轻黏膜水肿；避免频繁挖鼻或用力擤鼻；干燥季节用加湿器（湿度40%-60%），鼻塞时可吸入温热蒸汽缓解。
规范药物治疗：鼻用糖皮质激素（布地奈德、糠酸莫米松）为一线用药，需规律使用2周以上见效；合并过敏者加用口服抗组胺药（氯雷他定）；短期鼻塞可选用减充血剂（羟甲唑啉滴鼻液），但连续使用不超过7天，禁用于高血压、孕妇。
必要时手术干预：若保守治疗（3个月以上）无效，可由耳鼻喉科评估手术，如低温等离子射频消融、下鼻甲成形术等，术后需遵医嘱清洁鼻腔，避免感染。
特殊人群注意事项：孕妇/哺乳期女性优先选择生理盐水冲洗，慎用鼻用激素；儿童需在医生指导下减量用药；高血压/心脏病患者禁用含麻黄碱的减充血剂；老年患者用药期间监测血压、心率变化，避免药物副作用。
（注：以上内容为医疗健康科普，具体诊疗请遵医嘱。）
