月经不来（月经推迟）需结合具体情况处理。若月经周期规律且有性生活，需先排除妊娠；若未妊娠或无性生活，需考虑年龄阶段、生活方式等因素，观察2周内是否自行恢复，必要时就医检查。
1.排除妊娠（女性首要考虑）：有性生活者，月经推迟超过1周，建议用早孕试纸检测，或到医疗机构做血清HCG检测，这是确认妊娠最准确的方法。
2.青春期初潮后1-2年月经初不规律：青春期女性下丘脑-垂体-卵巢轴尚未成熟，月经周期（21~35天为正常范围）可能不规则，若初潮后未来月经超过2年，或周期超过45天，需评估是否存在病理性因素，如先天性生殖系统发育异常等。
3.围绝经期女性月经紊乱：45~55岁女性月经周期逐渐延长、经量减少，直至绝经，若月经推迟超过3个月，需排除卵巢功能衰退（如卵巢早衰）或其他内分泌疾病，建议进行性激素六项检查及妇科超声评估。
4.生活方式异常相关：长期精神压力大、过度运动、体重骤变（快速减重或肥胖）、营养不良等，均可能影响下丘脑功能，导致月经推迟。建议调整作息，保持营养均衡，每周进行150分钟中等强度运动，规律作息，避免熬夜。
5.疾病因素导致：多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、甲状腺功能异常（甲亢或甲减）等内分泌疾病，或子宫内膜异位症、宫腔粘连等器质性病变，也可能导致月经不来。若排除妊娠且月经持续推迟超过2周，建议到妇科就诊，进行妇科超声、性激素六项、甲状腺功能等检查，明确病因后针对性治疗。
