母乳保存时间因储存条件（室温、冷藏、冷冻）及温度差异存在显著区别，核心遵循“低温延长保存期、避免反复解冻”原则，具体需结合环境参数判断。
一、室温保存（25℃以下）
母乳挤出后，25℃室温环境下可保存4小时（WHO研究证实），20℃以下可延长至6小时。需避免阳光直射或靠近厨房灶台等热源，开封后应立即冷藏/冷冻，不建议长时间室温存放。
二、冷藏保存（4℃左右）
冰箱冷藏室（非冷冻室）4℃环境下，母乳可安全保存24-48小时（美国儿科学会建议不超过48小时）。建议标记挤出日期，优先使用先挤出的母乳，每次取用时避免反复开关冰箱门导致温度波动。
三、冷冻保存（-18℃以下）
普通家用冰箱冷冻室（-18℃）可保存3个月，深冷冰柜（-20℃至-30℃）可延长至6-12个月。建议分装为120-180ml小份（适合单次喂养量），减少反复解冻损耗，避免母乳容器过度堆积导致温度不均。
四、温奶器/加热后保存
温奶器加热母乳（40℃以下）后，未饮用完需立即冷藏（24小时内），不可二次冷冻。微波加热时需彻底搅拌容器，避免局部过热（中心温度超70℃可能破坏免疫活性物质）。
五、特殊人群注意事项
早产儿、低体重儿或免疫功能较弱婴儿，冷藏母乳建议不超过24小时，冷冻母乳复温后观察是否分层（脂肪上浮为正常现象，摇匀后可安全饮用）。母亲服用药物（如抗生素、抗癫痫药等）期间，需咨询医生后再决定母乳使用。
