鸡皮肤，医学上称为毛周角化症，表现为四肢伸侧或面颊部出现针尖至粟粒大小的毛囊性丘疹，呈肤色或淡红色，顶端有角质栓，内含卷曲毛发，常对称分布，冬季加重夏季减轻。
1.典型表现
好发于上臂外侧、大腿伸侧及面颊部，丘疹密集分布，互不融合，触摸有粗糙感，部分患者伴随轻微瘙痒，无自觉症状者占多数。
2.发病机制
与遗传因素密切相关，常染色体显性遗传模式，同时受维生素A代谢异常、毛囊口角化异常影响，皮肤干燥、摩擦或环境干燥会加重症状。
3.特殊人群特点
儿童：多见于婴幼儿期，随年龄增长症状可能减轻，青春期后加重或缓解
女性：因激素水平波动，月经前或干燥季节症状更明显
干燥体质者：皮肤屏障功能较弱，易出现角质堆积
4.鉴别诊断
需与鱼鳞病（皮肤大片状脱屑）、小棘苔藓（毛囊性小丘疹伴丝状角质突起）、痤疮（炎症性丘疹、脓疱）区分，必要时就医通过皮肤镜检查鉴别。
5.护理建议
日常护理：温和清洁，避免过度搓澡，使用含尿素、乳酸铵的保湿霜
药物干预：外用维A酸类药膏（如0.1%维A酸乳膏）或水杨酸制剂改善角质代谢，需遵医嘱使用
特殊人群：孕妇、哺乳期女性及婴幼儿优先选择非药物护理，避免刺激性药物
6.治疗原则
以改善症状为主，无法完全根治。轻度无需治疗，中重度可在医生指导下短期使用角质剥脱剂，避免自行使用强效激素类药膏。
7.注意事项
避免挤压或抓挠丘疹，以防感染
防晒可减少色素沉着风险
保持室内湿度50%-60%，减少皮肤干燥
（注：以上内容基于《中国皮肤科学会诊疗指南》及《毛周角化症临床研究》，具体诊疗请遵医嘱）
