两肋胀痛可能由肝郁气滞、肋软骨炎、胸膜炎、肺部疾病、心脏疾病等多种原因引起，需要就医进行检查以明确诊断，并采取相应的治疗措施。
1.肝郁气滞：中医认为，肝主疏泄，肝气郁结则气机不畅，导致两肋胀痛。情绪波动、压力过大、饮食不规律等因素可能诱发肝郁气滞。建议保持心情愉悦，避免过度劳累和紧张，饮食清淡，少吃辛辣、油腻食物。可适当进行一些舒缓的运动，如散步、瑜伽等。肝郁气滞严重者，可在医生指导下服用逍遥丸、柴胡疏肝散等药物。
2.肋软骨炎：肋软骨炎是一种无菌性炎症，可能与劳损、外伤、感染等因素有关。主要表现为肋软骨部位的疼痛和肿胀，有时可伴有两肋胀痛。疼痛多为钝痛或酸痛，可因深呼吸、咳嗽、上肢活动等加重。治疗方法包括休息、热敷、理疗、药物治疗等。疼痛严重者可服用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸二乙胺等。
3.胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，可由感染、自身免疫性疾病、肿瘤等原因引起。主要表现为胸痛，深呼吸或咳嗽时疼痛加剧，有时可伴有两肋胀痛。部分患者还可能出现发热、咳嗽、呼吸困难等症状。胸膜炎的治疗需要根据病因进行，如抗感染、抗结核、抗肿瘤等。同时，可给予对症治疗，如止痛、止咳、吸氧等。
4.肺部疾病：肺炎、肺癌等肺部疾病也可能导致两肋胀痛。肺炎常伴有咳嗽、咳痰、发热等症状，肺癌则可能出现咳嗽、咯血、胸痛等症状。如果两肋胀痛同时伴有这些症状，应及时就医，进行胸部CT、血常规等检查，以明确诊断。
5.心脏疾病：心绞痛、心肌梗死等心脏疾病也可引起两肋胀痛。疼痛通常位于胸骨后或心前区，可向左肩、左臂放射，伴有胸闷、气短等症状。如果两肋胀痛同时伴有这些症状，应立即停止活动，舌下含服硝酸甘油或速效救心丸，并尽快就医，进行心电图、心肌酶等检查，以明确诊断。
6.其他原因：胆囊炎、胃溃疡、胰腺炎等腹部疾病，以及外伤、肋间神经炎等也可能导致两肋胀痛。
总之，两肋胀痛的原因复杂多样，如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，进行详细的检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和紧张，保持心情愉悦，有助于预防两肋胀痛的发生。
