睡眠障碍相关原因包括睡眠不足代偿性嗜睡（长期熬夜失眠致白天嗜睡）、睡眠呼吸暂停综合征（夜间呼吸异常致白天嗜睡）、神经系统疾病（发作性睡病及脑部病变致嗜睡）、全身性疾病（甲状腺功能减退、糖尿病酮症酸中毒、贫血致嗜睡）、药物及物质（部分药物致嗜睡）、心理精神因素（抑郁、压力焦虑致嗜睡）。
一、睡眠障碍相关原因
1.睡眠不足代偿性嗜睡：长期熬夜、失眠等导致夜间睡眠严重不足，机体为补偿睡眠缺失会出现白天不停嗜睡的情况，常见于作息不规律人群，如长期熬夜工作、娱乐的人群。
2.睡眠呼吸暂停综合征：夜间睡眠过程中反复出现呼吸暂停或低通气，导致血氧饱和度下降，大脑慢性缺氧，进而引起白天过度嗜睡，常见于肥胖、上气道解剖结构异常人群。
二、神经系统疾病因素
1.发作性睡病：是一种原因不明的慢性睡眠障碍，主要表现为不可抑制的短期睡眠发作，可伴有猝倒、睡眠瘫痪、入睡前幻觉等症状，多见于青少年人群，发病机制与下丘脑分泌素缺乏等有关。
2.脑部病变：如脑炎、脑肿瘤、脑血管意外（脑梗死、脑出血）等，病变影响了脑内与睡眠觉醒调节相关的神经结构和通路，从而导致嗜睡症状，不同年龄段均可发生，老年人脑血管疾病风险较高。
三、全身性疾病影响
1.甲状腺功能减退：甲状腺素分泌减少，机体代谢率降低，会出现精神萎靡、嗜睡等表现，常见于中年女性等甲状腺功能异常人群。
2.糖尿病酮症酸中毒：糖尿病患者血糖控制不佳时，体内酮体堆积，可引起中枢神经系统功能抑制，出现嗜睡甚至昏迷，常见于糖尿病患者血糖未有效管理时。
3.贫血：血红蛋白含量减少，携氧能力下降，导致大脑缺氧，引发嗜睡，各年龄段均可能因营养不良、慢性失血等导致贫血而出现该症状。
四、药物及物质因素
某些药物服用后可引起嗜睡不良反应，如镇静催眠药（苯二氮?类等）、抗癫痫药、抗过敏药（部分第一代抗组胺药）等，长期或不当服用这些药物可能导致不停嗜睡，用药人群需留意药物说明书中的不良反应提示。
五、心理精神因素
抑郁症患者常伴有情绪低落、兴趣减退，同时可出现睡眠障碍和嗜睡表现；长期精神压力过大、焦虑状态也可能影响睡眠觉醒节律，导致白天不停嗜睡，各年龄段有心理精神问题的人群易受影响。
