1.休息调理
长期熬夜、过度劳累、精神压力大是头晕耳鸣的常见诱因。应保证充足睡眠,适当卧床休息,避免劳累与剧烈运动,减少头部大幅度晃动,放松心情,缓解精神紧张,让大脑和耳部神经得到充分休养。
2.耳部护理
避免长时间佩戴耳机、接触嘈杂噪音环境,不用尖锐物品挖耳,防止耳道及鼓膜损伤。可适当进行耳部按摩,促进局部血液循环,缓解耳鸣症状,保护耳部听力与神经,减轻头晕耳鸣带来的不适。
3.药物治疗
神经性头晕耳鸣,可口服甲钴胺、维生素B1等营养神经的药物,配合服用倍他司汀等改善耳部微循环的药物;肾虚引起的耳鸣,可服用六味地黄丸等调理肾阴不足的药物;气血不足者,可服用归脾丸等益气补血、健脾养心的药物。需遵医嘱根据病因对症用药,缓解不适。



