打呼噜不规律考虑是睡眠姿势不当、上呼吸道结构异常、身体疲劳或饮酒、睡眠呼吸暂停低通气综合征等引起的。
1.睡眠姿势不当
若睡眠时采取仰卧位，舌根后坠会阻塞气道，导致气流不畅，引发打呼噜。而当翻身或调整姿势后，气道阻塞情况改变，打呼噜的节奏和声音也会随之变化，变得不规律。
2.上呼吸道结构异常
鼻中隔偏曲、鼻息肉、扁桃体肥大等，会使气道变窄。在睡眠过程中，随着呼吸运动，气道狭窄程度不断改变，气流通过时产生的振动不均匀，进而造成打呼噜不规律。
3.身体疲劳或饮酒
身体过度疲劳时，肌肉松弛，包括咽喉部的肌肉，容易使气道塌陷，引起打呼噜。饮酒后，酒精会抑制中枢神经系统，使咽喉部肌肉更加松弛，气道阻塞情况不稳定，导致打呼噜不规律。
4.睡眠呼吸暂停低通气综合征
该病症会导致呼吸暂停和通气不足交替出现，打呼噜也会随之出现不规律的情况。
