扁桃体发炎期间不建议吃羊肉。
羊肉性温，在中医里属于温热发物，扁桃体发炎本身多是风热或肺热引起，吃羊肉容易加重体内热气，让咽喉红肿、疼痛、发热的症状更明显。羊肉的肉质偏温补，消化负担也相对较大，发炎时肠胃功能本身较弱，过量食用可能导致上火、痰多、咳嗽加重，不利于炎症恢复。这个阶段更适合清淡、易消化、偏凉润的食物，帮助减轻咽喉刺激。
如果实在想吃，建议等炎症完全消退、不疼不肿、体温正常之后再少量尝试，并且一定要做得清淡，清炖为主，不放辛辣、葱姜、大料等刺激性调料，同时多喝水、多吃蔬菜，避免一次性吃太多。每个人体质不同，偏热体质的人更要谨慎，避免因为饮食不当导致扁桃体炎反复或拖延恢复时间。
如果扁桃体发炎伴随高烧不退、吞咽困难、呼吸困难、化脓等情况，要及时到耳鼻喉科就诊。饮食只是辅助护理，不能替代正规治疗，及时用药、多休息、多喝水才能更快恢复。
