治疗痛经的方法有热敷保暖、饮食调理、规律作息、药物缓解等，并没有什么偏方。
1.热敷保暖
痛经多由宫寒、气血瘀滞引发，用热水袋、暖宝宝热敷腹部和腰部，温暖子宫，促进腹部血液循环，缓解子宫平滑肌痉挛，减轻痛经疼痛，避免腹部受凉，做好全身保暖，能有效改善宫寒型痛经，舒缓不适。
2.饮食调理
经期忌食生冷、寒凉、辛辣食物，避免加重宫寒和气血瘀滞，多喝温热红糖姜水、红枣桂圆茶，温经散寒、补气养血，吃温热易消化食物，调理气血，改善气血运行不畅引发的痛经，温和无副作用。
3.规律作息
经期熬夜、过度劳累会加重气血亏虚，引发或加重痛经，保证充足睡眠，避免剧烈运动和劳累，放松身心，缓解精神紧张，调节内分泌，改善气血运行，从生活习惯上减少痛经发作，缓解经期不适。
4.药物缓解
痛经严重时，在医生指导下服用止痛药物，如布洛芬等，缓解子宫痉挛，改善痛经，严格按剂量用药，不盲目服用偏方，避免损伤身体，安全缓解疼痛。
