咽喉炎要注意的事项有饮食管控、咽喉护理、生活习惯、预防感染等。
1.饮食管控
咽喉炎患者需严格管控饮食，忌辛辣、刺激、过烫、生冷、油腻食物，戒烟戒酒，避免刺激咽喉黏膜，加重红肿、疼痛，多吃清淡、易消化、润喉食物，比如粥、汤、梨、蜂蜜等，多喝水，保持咽喉湿润，缓解咽喉不适。
2.咽喉护理
做好咽喉日常护理，避免大声说话、长时间说话、大喊大叫，减少咽喉黏膜摩擦损伤，咽喉干燥、瘙痒时，可通过淡盐水漱口，清洁咽喉、杀菌消炎，也可含服润喉糖，缓解咽喉干涩，保护咽喉黏膜。
3.生活习惯
养成良好生活习惯，规律作息，避免熬夜，熬夜会降低抵抗力，加重咽喉炎症，保持室内空气湿润、流通，避免空气干燥、粉尘、油烟刺激，适度运动，增强体质，提升抵抗力，促进咽喉炎症恢复。
4.预防感染
咽喉炎易因感冒、上呼吸道感染复发，日常做好防护，流感季节少去人群密集场所，外出佩戴口罩，避免接触病菌，注意个人卫生，勤洗手，预防感冒、感染，减少咽喉炎症急性发作，防止病情加重。
