脸上起皮严重可以通过温和清洁、加强保湿、做好防晒、调整饮食、局部护理等方法来改善。
1、温和清洁
选择温和无刺激的洁面产品，减少清洁次数，避免使用过热的水洗脸。清洁时动作轻柔，不大力揉搓面部，保护皮肤屏障，减少因过度清洁导致的起皮加重。
2、加强保湿
洁面后及时涂抹保湿护肤品，锁住皮肤水分。选择质地滋润的保湿面霜、乳液等，重点涂抹起皮部位，持续为皮肤补充水分，修复干燥受损的肌肤。
3、做好防晒
外出时做好防晒措施，避免紫外线直接照射面部。紫外线会破坏皮肤屏障，加重干燥起皮，做好防晒能减少外界刺激，维护皮肤状态，缓解起皮问题。
4、调整饮食
多吃富含维生素和水分的蔬菜水果，多喝水，为身体补充足够水分。减少辛辣刺激和油腻食物的摄入，从内部调理，改善皮肤干燥起皮的状况。
5、局部护理
患者可以遵医嘱使用维生素E乳膏、尿素软膏、凡士林等药物，能够起到滋润修复的作用，缓解面部起皮。涂抹时均匀覆盖起皮部位，帮助皮肤恢复光滑。
平时不要用手撕扯起皮部位，以免损伤皮肤。若起皮伴随红肿瘙痒或长期不缓解，应及时到皮肤科就诊，明确原因后进行规范处理。
