毛囊里连毛发挤出白色物质可采取清洁护理、避免挤压、生活调理、外用药膏等方法处理。
1.清洁护理
毛囊挤出白色物质多为油脂、角质堆积，做好局部清洁，用温和的清洁产品清洗患处，保持皮肤干净，去除表面油脂和污垢，防止毛囊堵塞加重，每天清洁1-2次，避免过度清洁，破坏皮肤屏障，保持毛囊通畅，减少分泌物堆积。
2.避免挤压
不要用力挤压毛囊，挤压会损伤毛囊组织，导致细菌感染，加重炎症，还可能留下色素沉着、疤痕，如果分泌物过多，可在清洁后用干净棉签轻轻擦拭，切勿暴力挤压，保护毛囊，防止损伤加重，避免反复出现分泌物。
3.生活调理
清淡饮食，少吃高糖、高油、辛辣食物，减少皮肤油脂分泌，规律作息，不熬夜，避免内分泌紊乱，加重毛囊油脂堆积，多喝水，多吃蔬菜水果，保持皮肤水油平衡，从根源减少毛囊分泌物，防止堵塞。
4.外用药膏
可根据局部状态对症用药，无明显炎症时，遵医嘱涂抹维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物，能疏通堵塞毛囊，溶解角质栓，减少油脂和角质堆积；如果局部轻微泛红、有感染风险，可搭配红霉素软膏、夫西地酸乳膏等药物，可抑菌抗炎，防止毛囊发炎。用药前做好局部清洁，薄涂均匀，坚持使用改善毛囊堵塞问题。
