喉咙发炎采取多喝水、饮食调理、局部护理、药物治疗等方法治疗可能有助于恢复。
1.多喝水
多喝水是缓解喉咙发炎的基础，每天饮用1500-2000毫升温水，少量多次饮用，保持咽喉湿润，减少咽喉黏膜的刺激，缓解喉咙疼痛、干燥等症状。也可饮用温和的蜂蜜水、冰糖雪梨水，能滋润咽喉，辅助缓解炎症，避免饮用冰水、浓茶、咖啡等刺激性饮品。
2.饮食调理
饮食调理能辅助治疗喉咙发炎，饮食以清淡、易消化为主，如粥、烂面条、蔬菜汤等，补充营养，同时减少对咽喉的刺激。避免食用辛辣、坚硬、油腻、过甜的食物，这类食物会加重咽喉炎症，导致喉咙疼痛加剧，同时戒烟限酒，避免烟酒刺激咽喉。
3.局部护理
局部护理能直接缓解喉咙不适，如用温盐水漱口，每天3-4次，清洁咽喉，减轻炎症刺激；也可使用咽喉喷雾，直接作用于喉咙发炎部位，缓解疼痛和肿胀，适合喉咙疼痛较明显的人群。同时避免过度用嗓，减少说话，让咽喉得到充分休息。
4.药物治疗
如果咽喉红肿、剧痛、发热等症状明显，需在医生指导下用药，细菌感染可选用阿莫西林、头孢克肟等抗生素；可选蒲地蓝消炎片等清热解毒的药物；局部含服西瓜霜、草珊瑚含片、西地碘含片等药物，直接舒缓疼痛，切勿自行盲目用药。
