艾滋病的传播途径有性接触传播、血液传播、母婴传播。预防措施有规范性行为、杜绝血液风险、做好母婴阻断、加强防护与检测。
一、传播途径
1.性接触传播
这是最主要的传播途径，与HIV感染者发生无保护的性接触，病毒可通过精液、阴道分泌物传播，多性伴、无保护性行为会增加感染风险。
2.血液传播
输入被HIV污染的血液或血液制品，共用被污染的注射器（如静脉注射毒品），以及医源性操作中不慎被污染针具刺伤，均可能感染。
3.母婴传播
感染HIV的孕妇，可在怀孕、分娩过程中，或通过母乳喂养将病毒传给婴儿，及时干预可大幅降低传播风险。
二、预防措施
1.规范性行为
坚持使用避孕套，避免多性伴，定期进行HIV检测，及时发现感染情况。
2.杜绝血液风险
不共用注射器，避免输入未经检测的血液制品，医疗操作严格遵循无菌原则。
3.做好母婴阻断
感染HIV的孕妇需及时接受抗病毒治疗，避免母乳喂养，降低胎儿感染风险。
4.加强防护与检测
高危人群定期检测，暴露后可及时采取预防措施，日常接触（握手、共餐等）不会传播，无需过度恐慌。
艾滋病目前无法根治，但规范预防可有效避免感染，若有高危暴露，需及时就医排查，同时关爱感染者，杜绝歧视。
