治疗慢性咽炎的方法主要有去除诱因、改善生活习惯、局部护理、药物调理、雾化治疗。
1、去除诱因
尽量远离粉尘、油烟、化学气体等环境刺激物，外出时佩戴口罩，减少对咽喉黏膜的持续刺激。同时戒烟戒酒，避免接触二手烟，减少咽喉受到的不良刺激，防止炎症反复加重。
2、改善生活习惯
保持规律作息，不熬夜，避免过度劳累，保证身体抵抗力稳定。饮食以清淡为主，不吃辛辣过烫油炸等刺激性食物，多喝温水，维持咽喉黏膜湿润，增强局部防御能力。
3、局部护理
常用温盐水漱口，清洁口腔和咽喉，减轻黏膜充血，缓解异物感。不要频繁用力清嗓或剧烈咳嗽，减少对咽喉的机械性刺激，避免黏膜损伤导致炎症难以恢复。
4、药物调理
在医生指导下服用清咽利喉的中成药，缓解咽干咽痒异物感等症状。可适当配合含片临时改善不适，不盲目滥用抗生素，只有明确细菌感染时才按医嘱使用。
5、雾化治疗
咽喉干燥、刺激性咳嗽明显时，可进行雾化吸入治疗，药物直接作用于咽喉部位。能快速减轻黏膜水肿，舒缓不适，适合局部症状突出的患者，按疗程使用效果更稳定。
如果咽喉不适持续不缓解，或出现吞咽困难、声音嘶哑、痰中带血等症状，要及时到耳鼻喉科检查，明确病因后规范治疗，不要长期自行用药以免延误病情。
