胃肠神经官能症可采取心理情绪调节、饮食调理养护、生活习惯改善、药物对症治疗等方法治疗。
1.心理情绪调节
胃肠神经官能症多由焦虑、紧张、压力大等情绪问题引发，属于功能性胃肠病，核心调理需先调节心理，保持心情舒畅，缓解精神压力，避免长期焦虑抑郁，可通过听音乐、冥想、社交活动放松身心，情绪稳定后，胃肠功能紊乱的症状会明显减轻，减少腹胀、腹痛发作。
2.饮食调理养护
患者肠胃敏感，需遵循清淡、易消化、规律饮食的原则，忌食辛辣、生冷、油腻、产气食物，避免暴饮暴食和饥一顿饱一顿，少食多餐，细嚼慢咽，减少肠胃刺激，多吃温和养胃的食物，养护胃肠黏膜，逐步恢复肠胃正常蠕动，缓解反酸、嗳气、腹泻等不适。
3.生活习惯改善
养成规律的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，适度进行散步、瑜伽等舒缓运动，促进胃肠蠕动，改善消化功能，同时戒烟限酒，减少外界因素对肠胃的刺激，保持作息和饮食规律，让肠胃形成稳定的运作节律，从根源减少胃肠神经官能症的复发。
4.药物对症治疗
在医生指导下根据症状对症用药，腹胀、消化不良可服用促胃肠动力药，如多潘立酮等；腹痛、肠痉挛可服用解痉药，如颠茄片等；失眠焦虑搭配调节神经、抗焦虑药物，如甲钴胺、氟西汀等。切记不可自行盲目用药，需遵医嘱按疗程服用，配合其他调理方式，改善病症。
