艾滋病的传播途径包括性接触传播、血液传播、母婴传播等；预防方法包括安全性行为、避免血液暴露、阻断母婴传播、暴露后预防等。
一.传播途径
1.性接触传播
艾滋病病毒（HIV）主要存在于感染者的精液、阴道分泌物、前列腺液及直肠分泌物中。无保护措施的性行为可能造成黏膜破损，使病毒通过破损处进入血液或体液循环。
2.血液传播
输入被HIV污染的血液或血制品是直接感染途径。共用注射器时，残留血液中的病毒可通过针头进入下一使用者体内。此外，使用未经严格消毒的医疗器械或医务人员职业暴露也可能传播病毒。
3.母婴传播
感染HIV的孕妇在妊娠、分娩或哺乳过程中，可能将病毒传给胎儿或婴儿。未经干预的母婴传播概率约为15%-45%，但通过规范抗病毒治疗、选择剖宫产及人工喂养等措施，可将风险降至2%以下。
二.预防方法
1.安全性行为
坚持单一性伴侣，减少无保护性行为次数。发生性行为时全程正确使用质量合格的安全套，可有效阻断体液交换，降低感染风险。
2.避免血液暴露
不与他人共用注射器、剃须刀、牙刷等可能接触血液的个人用品。就医时选择正规机构，确保医疗器械严格消毒，避免不必要的输血或注射。
3.阻断母婴传播
感染HIV的孕妇应尽早接受规范的抗病毒治疗，降低血液中病毒载量。分娩时选择剖宫产，产后避免母乳喂养，改用配方奶喂养，可大幅减少婴儿感染风险。
4.暴露后预防
发生高危行为或职业暴露后，应在72小时内服用阻断药物，如遵医嘱使用替诺福韦、拉米夫定等可有效降低感染概率。用药期间需定期监测肝肾功能及病毒载量。
