慢性咽喉炎的治疗主要包括改善生活习惯、减少咽喉刺激、药物缓解症状、局部护理治疗、调理饮食作息、积极治疗原发病。
1、改善生活习惯
平时尽量减少大声说话和长时间用嗓，避免大喊大叫，让咽喉黏膜得到充分休息，说话时语速放缓音量适中，改掉频繁清嗓子的习惯，减少对咽喉部位的反复刺激，帮助黏膜慢慢修复。
2、减少咽喉刺激
远离烟雾、粉尘、异味、冷空气等刺激源，室内保持通风和适宜湿度，外出空气质量差时佩戴口罩，避免接触化学刺激性气体，从环境上减少诱发咽喉干痒、异物感的因素。
3、药物缓解症状
在医生指导下使用清咽利喉、养阴生津的药物，可配合温和含片缓解不适，慢性咽喉炎不建议长期自行服用抗生素，以调理缓解为主，根据症状轻重选择合适药物，做到安全用药。
4、局部护理治疗
坚持用温盐水漱口，清洁咽喉减轻炎症，症状明显时可在医生建议下进行雾化吸入，直接滋润咽喉、减轻黏膜充血，局部护理操作简单，对缓解慢性不适效果稳定且副作用小。
5、调理饮食作息
饮食保持清淡，不吃辛辣、油炸、过烫、过甜食物，多喝温水，多吃蔬菜水果，保证规律作息不熬夜，避免上火和身体疲劳，良好的饮食作息能增强体质，减少咽喉炎反复发作。
6、积极治疗原发病
鼻炎、鼻窦炎、胃食管反流等问题都会诱发或加重慢性咽喉炎，及时治疗这些原发疾病，消除鼻涕倒流、胃酸刺激等诱因，才能改善咽喉状况，避免久治不愈。
如果慢性咽喉炎长期不愈、异物感明显加重、出现吞咽不畅、声音持续嘶哑或痰中带血，要及时到耳鼻喉科检查，明确病因后规范治疗，不要长期依赖偏方或随意用药。
