慢性咽炎调养方法有饮食调养、作息调养、咽喉护理、环境防护等，可采取药物治疗、雾化治疗、物理治疗等方法治疗，但无法保证一定可以根治。
一.调养方法
1.饮食调养
饮食调养呵护咽喉黏膜，日常饮食以清淡温润为主，多吃雪梨、百合、枇杷、银耳等润肺利咽食物，忌辛辣、油炸、过烫、过咸食物，戒烟戒酒，少喝浓茶咖啡，多喝水保持咽喉黏膜湿润，减少刺激。
2.作息调养
作息调养增强身体抵抗力，规律作息不熬夜，保证每天充足睡眠，避免过度劳累，熬夜和劳累会降低机体免疫力，加重咽炎症状，保持劳逸结合，适度运动，提升体质，减少咽炎急性发作。
3.咽喉护理
咽喉护理减少咽喉负担，避免长时间大声说话、喊叫，让咽喉得到充分休息，饭后用温水漱口，清理口腔食物残渣，保持口腔清洁，避免用嗓过度，减少咽喉黏膜充血水肿，缓解咽干咽痒。
4.环境防护
环境防护避免外界刺激，保持室内空气流通、湿润，使用加湿器改善干燥环境，远离粉尘、油烟、化学刺激性气体，雾霾天外出佩戴口罩，减少有害物吸入，保护咽喉黏膜，降低咽炎发作概率。
二.治疗方法
1.药物治疗
药物治疗可缓解咽部不适，常用药物药物有清喉利咽颗粒、咽炎片、西瓜霜等，可缓解咽干、咽痒、咽部异物等症状，细菌感染急性期可服用阿莫西林、头孢克肟抗生素，能缓解炎症。需注意，所有药物都需遵医嘱使用。
2.雾化治疗
雾化治疗直接作用咽部，遵医嘱将生理盐水联合布地奈德混悬液等药物放入雾化器，雾化吸入十分钟，药物可直接作用于咽喉黏膜，抗炎消肿，缓解咽干、咽痛、声音嘶哑等症状。
3.物理治疗
物理治疗改善咽部炎症，采用微波、红外线照射咽部，促进局部血液循环，加速炎症吸收，缓解咽部黏膜充血、肥厚，减轻异物感和不适感，无创且副作用小，辅助药物治疗提升效果。
