常见的避孕方式有避孕套、短效口服避孕药、宫内节育器、紧急避孕药、皮下埋植、安全期避孕。
1、避孕套
避孕套是物理阻隔式避孕，能阻止精子进入宫腔，同时可预防性传播疾病，适合各年龄段人群，使用时需全程正确佩戴，无副作用，避孕效果较好，是常用且安全的避孕方式，未育女性和临时避孕人群都可优先使用。
2、短效口服避孕药
短效口服避孕药通过激素调节抑制排卵，正确服用避孕成功率高，还能规律月经、缓解痛经，需每天按时服用，不可漏服，适合有稳定性生活的育龄女性，肝功能正常、无血栓病史等禁忌人群可在医生指导下使用。
3、宫内节育器
宫内节育器是放置在子宫腔内的避孕装置，长效可逆，避孕效果稳定，可使用数年至十余年，适合已生育或长期无生育计划的女性，放置前需妇科检查评估，术后定期复查，少数人可能出现经期不适，需专业医生操作。
4、紧急避孕药
紧急避孕药是无保护性行为后的补救措施，通过高剂量激素干扰排卵或着床，需在72小时内服用，越早越好，不能作为常规避孕方式，频繁使用易导致月经紊乱、内分泌失调，仅适用于意外情况临时补救。
5、皮下埋植
皮下埋植是将缓释避孕棒植入上臂皮下，持续释放激素抑制排卵，避孕效果好，有效期3到5年，属于长效避孕方式，适合长期避孕、易漏服药物的女性，可能出现经期不规则出血等反应，需专业医生植入和取出。
6、安全期避孕
安全期避孕是根据月经周期推算非排卵期进行性生活，避开易受孕时间，但月经不规律、情绪波动等会影响排卵时间，避孕成功率较低，容易出现意外怀孕，不建议单独使用，仅可作为其他方式的辅助参考。
选择避孕方式前可到妇科咨询，根据年龄、生育计划、身体状况选择合适方法，使用过程中出现月经推迟、异常出血等情况要及时检查，避免意外怀孕，切勿依赖紧急避孕药，规范避孕才能保护生殖健康。
