扁桃体肥大的治疗措施有保守观察治疗、药物抗炎治疗、局部护理治疗、生活习惯调理、中医辅助治疗、手术切除治疗。
1、保守观察治疗
适用于轻度扁桃体肥大且无明显不适的患者，这类情况多为生理性肥大，随着年龄增长可能逐渐萎缩。只需定期检查咽喉情况，监测肥大程度变化，无需立即用药或手术，重点关注是否出现睡觉打鼾、张口呼吸、吞咽受阻等症状，再决定后续干预方案。
2、药物抗炎治疗
若因反复炎症刺激导致扁桃体肥大，伴随红肿疼痛、发热等症状，可在医生指导下使用抗生素或清热解毒类药物控制感染。炎症消退后扁桃体体积可能有所缩小，能减轻局部不适。用药需足疗程，避免滥用抗生素，同时根据症状调整药物种类与剂量。
3、局部护理治疗
通过局部护理缓解扁桃体肥大带来的异物感与炎症反应，常用温盐水漱口，清洁咽喉、减轻黏膜充血水肿。也可在医生建议下使用雾化吸入治疗，直接作用于扁桃体局部，减轻炎症反应，缓解咽喉干痛、痰多等问题，作为辅助手段改善症状。
4、生活习惯调理
日常保持规律作息，避免熬夜劳累，增强机体抵抗力，减少感冒及咽喉感染次数。饮食清淡，避免辛辣、油炸、过烫食物刺激扁桃体。多喝水保持咽喉湿润，注意口腔卫生，饭后及时清洁口腔，减少细菌滋生，降低扁桃体反复发炎肥大的概率。
5、中医辅助治疗
中医多从清热解毒、利咽消肿入手，通过辨证使用中药汤剂或中成药，减轻扁桃体充血肥大。同时可配合穴位按摩、食疗等方式调理体质，减少炎症反复发作。中医治疗侧重整体调理，适合慢性、轻度扁桃体肥大患者，需在专业中医师指导下进行。
6、手术切除治疗
适用于重度扁桃体肥大，出现严重打鼾、睡眠呼吸暂停、吞咽困难、反复化脓感染或影响听力等情况。手术多采用微创方式切除肥大扁桃体，效果直接，能快速解除梗阻。术后需做好护理，预防出血与感染，恢复后可明显改善呼吸及吞咽功能。
扁桃体肥大应及时到耳鼻喉科检查，明确肥大程度与病因，儿童需重点评估睡眠与发育影响。不要自行长期用药，符合手术指征者不要过度拖延。日常注意预防感染，出现打鼾憋气、吞咽障碍、听力下降等情况要尽快就诊，避免引发并发症。
