每次来月经都肚子痛（痛经），可能与子宫内膜前列腺素分泌过多、子宫位置异常或妇科疾病等有关，严重时影响生活质量。
一、原发性痛经：多见于年轻女性，与子宫内膜前列腺素（PGF2α）过量分泌有关，导致子宫强烈收缩、缺血缺氧引发疼痛，通常在月经来潮数小时内出现，持续1~3天，疼痛集中在下腹，可伴腰酸、恶心等症状。
二、继发性痛经：由盆腔器质性疾病引起，如子宫内膜异位症（异位内膜随月经出血刺激周围组织）、子宫腺肌症（子宫肌层异位内膜病灶）、盆腔炎性疾病（炎症刺激盆腔充血）等，疼痛可能逐渐加重，或伴随经量增多、性交痛等异常表现。
三、特殊人群注意：青春期女性原发性痛经较常见，随年龄增长或生育后可能缓解；育龄期女性若痛经突然加重或伴随异常出血，需排查继发性病因；经期避免剧烈运动、生冷饮食，注意腹部保暖，可适当热敷缓解不适。
四、干预建议：非药物方面，规律作息、适度运动（如瑜伽）可改善盆腔血液循环；疼痛明显时，可在医生指导下短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解症状，避免长期依赖药物。若症状持续影响生活，建议及时就医检查，明确病因后针对性治疗。
