戴眼镜时眼睛疼痛可能由镜片不合适、用眼疲劳、眼部疾病或过敏反应等引起，需根据具体情况排查原因并调整。
镜片度数或参数不合适：若佩戴新镜或更换镜片后出现疼痛，可能是度数不准确、散光轴位偏差或瞳距不匹配。青少年及儿童因眼球发育快，每年需复查视力；成年人若突然出现视力变化，也需重新验光。
用眼疲劳与干眼症：长时间近距离用眼（如看电子屏幕）会加速视疲劳，尤其佩戴框架镜者眨眼次数减少，泪液蒸发快。建议每30分钟休息5分钟，远眺放松；使用人工泪液缓解干涩，但需选择无防腐剂的产品。
眼部疾病或过敏：角膜炎、结膜炎等炎症或花粉、尘螨过敏可能引发疼痛，伴随眼红、分泌物增多等症状。过敏者需避免接触过敏原，炎症需及时就医，遵医嘱使用抗炎药物。
特殊人群注意：儿童配镜后若疼痛持续，可能因镜片过厚或镜架压迫鼻梁，需选择轻便材质；老年人老花镜度数不足时，视疲劳会加重，建议每年验光。佩戴隐形眼镜者若疼痛，可能是镜片清洁不当或佩戴时间过长，需严格遵循护理流程。
若调整镜片或休息后仍疼痛，或伴随头痛、视力模糊，应尽快至专业医疗机构检查，排除眼部病变或其他潜在问题。
