眼睛疼可能由多种原因引起，如用眼过度、眼部炎症、眼压异常或外伤等，需根据具体症状和诱因判断。
用眼过度导致的眼睛疼：长时间近距离用眼（如看屏幕、阅读）会使睫状肌持续紧张，引发眼疲劳性疼痛。表现为酸胀、干涩，休息后可缓解。建议每用眼30~40分钟，远眺5~10分钟，或闭目养神放松眼部肌肉。
眼部炎症引发的疼痛：如结膜炎、角膜炎等，常伴随红肿、分泌物增多、畏光等症状。细菌、病毒感染或过敏均可诱发，需及时就医明确病因，针对性使用抗感染或抗过敏药物治疗。
眼压异常相关疼痛：青光眼急性发作时眼压骤升，会出现剧烈眼痛、头痛、视力下降，需立即就医降眼压，避免视神经损伤。慢性青光眼早期症状隐匿，需定期筛查眼压。
眼外伤或异物刺激：如磕碰、化学物质入眼等，可能导致眼睛刺痛、异物感。轻度外伤可清洁后冷敷，若出现视力模糊、出血等需紧急就医。儿童玩耍时需注意防护，避免尖锐物品或化学品接触眼部。
特殊人群注意：老年人尤其需警惕眼压升高风险，糖尿病患者易并发视网膜病变，出现眼痛时可能提示病情进展。孕妇、哺乳期女性用药需严格遵医嘱，优先选择非药物干预缓解不适。
