眼睛皮里面长白色疙瘩，可能是睑板腺囊肿（霰粒肿）或睑腺炎（麦粒肿）等。若疙瘩较小且无红肿疼痛，可能是睑板腺囊肿，常因睑板腺分泌不畅引起；若伴随红肿热痛，可能是睑腺炎，多由细菌感染导致。
睑板腺囊肿：表现为眼睑内侧无痛性硬疙瘩，小如米粒，大如黄豆，通常缓慢增大，无明显炎症反应。多见于青少年或成人，常因长期用眼疲劳、睑板腺分泌旺盛或慢性结膜炎诱发。治疗上，小囊肿可通过温敷促进吸收，大囊肿需就医切开引流。
睑腺炎：多为急性化脓性炎症，初期红肿热痛明显，数日后中央可出现黄白色脓点。常见于儿童、青少年及用眼不卫生人群，熬夜、屈光不正或糖尿病患者风险较高。治疗以局部抗生素眼药水或眼膏为主，脓肿形成后需就医排脓，切忌自行挤压。
其他可能原因：结膜结石（表面粗糙、硬疙瘩，可能伴随异物感）、眼睑皮脂腺增生（无痛性淡黄色小颗粒）等。若疙瘩短期内迅速增大、破溃出血或伴随视力下降、眼痛等症状，需立即就医排查。
日常预防需注意眼部卫生，避免揉眼，控制用眼时长，定期清洁睫毛根部。特殊人群如糖尿病患者需严格控制血糖，儿童应注意培养良好用眼习惯，避免用手触碰眼部。
