女士来完月经几天排卵期，通常在月经周期规律（28~30天）的情况下，排卵期一般在下次月经来潮前14天左右，即月经结束后约14天（若月经周期为28天，经期5天，结束后约10天进入排卵期）。
月经周期规律者
月经周期规律（28~30天）的女性，排卵期通常在下次月经来潮前14天左右，即月经结束后约10~16天（具体时间因经期长短略有差异，经期5天者，结束后约10天进入排卵期）。
月经周期偏长者
若月经周期为35天，排卵期则在下次月经前14天，即月经结束后约19天（经期5天，结束后约19天排卵）。周期波动较大时，排卵期可能提前或推迟，需结合基础体温监测或排卵试纸辅助判断。
月经周期偏短者
月经周期21天的女性，排卵期可能在月经结束后约4天（经期5天，结束后4天排卵），此类情况需注意提前排卵风险。
特殊情况提示
经期不规律者（如多囊卵巢综合征患者），排卵期难以预测，建议通过超声监测卵泡发育或咨询妇科医生。有生育计划者，可在排卵期前3天至后1天适当增加同房频率，提高受孕几率。备孕期间保持规律作息、均衡饮食，避免熬夜和过度压力，有助于提升卵子质量。
