鼻塞的治疗需根据病因选择干预方式，短期可通过生理盐水洗鼻、鼻腔热敷缓解；长期或慢性鼻塞需明确病因（如鼻炎、过敏等），必要时在医生指导下使用鼻用减充血剂或激素药物。
一、急性鼻塞（1周内）
多由感冒或急性鼻炎引起，优先非药物干预：生理盐水洗鼻每日1-2次，保持鼻腔湿润；温毛巾轻敷鼻梁，促进局部血液循环。若伴随发热，可使用对乙酰氨基酚（2月龄以上）或布洛芬（6月龄以上）缓解症状。
二、慢性鼻塞（超过4周）
需排查过敏性鼻炎、鼻窦炎等，避免接触过敏原（如花粉、尘螨）；过敏性鼻炎可在医生指导下使用抗组胺鼻喷剂或口服抗组胺药。儿童需注意鼻腔结构异常（如腺样体肥大），建议及时就医评估。
三、特殊人群注意事项
婴幼儿（6月龄以下）禁用成人减充血剂，可用生理盐水滴鼻（每次1滴，每日3次）；孕妇鼻塞可通过抬高头部、生理盐水洗鼻缓解，避免自行用药；老年人若长期鼻塞，需警惕鼻腔肿瘤或心肺疾病，建议尽早就诊。
四、预防复发建议
保持室内湿度40%~60%，定期清洁空调滤网；过敏体质者外出佩戴口罩，减少接触刺激性气体。日常避免频繁挖鼻，防止鼻腔黏膜损伤。
