鼻炎鼻塞治疗需根据病因和症状持续时间选择方案，急性鼻炎（如感冒相关）通常1周内可自愈，慢性鼻炎（持续8周以上）或过敏性鼻炎需综合干预。
一、急性鼻炎（感冒引发）
以对症缓解为主，可使用生理盐水鼻腔冲洗保持湿润，避免用力擤鼻。若症状影响睡眠，可短期使用鼻用减充血剂（如羟甲唑啉），但连续使用不超过3天，避免药物性鼻炎。
二、过敏性鼻炎
需规避过敏原（如花粉、尘螨），每日用生理盐水清洁鼻腔。症状明显时，可使用鼻用糖皮质激素（如布地奈德）或口服抗组胺药（如氯雷他定），儿童用药需严格遵医嘱。
三、慢性鼻炎
除鼻腔冲洗外，可联合鼻用糖皮质激素或抗组胺药。若药物效果不佳，需排查是否存在鼻息肉、鼻中隔偏曲等结构性问题，建议至耳鼻喉科评估。
四、特殊人群注意事项
孕妇、哺乳期女性及婴幼儿应优先采用生理盐水冲洗、避免刺激性药物；高血压患者慎用含伪麻黄碱的复方制剂；老年患者需警惕长期鼻塞导致的缺氧风险，及时就医排查心肺疾病。
五、预防建议
保持室内湿度40%-60%，戒烟并避免二手烟，雾霾天佩戴防颗粒物口罩，季节性过敏者提前1-2周使用预防性药物。
