眼睛辣辣的流眼泪可能是眼表受到刺激（如异物、化学物质）、眼部炎症（如结膜炎、角膜炎）或干眼症等因素引起，通常持续数分钟至数小时，若症状持续或加重需就医。
异物刺激：灰尘、小飞虫等进入眼睛，机械性刺激眼表神经末梢，引发辣感和反射性流泪。户外活动时建议佩戴护目镜，游泳前检查水质，避免揉眼。
眼部炎症：细菌或病毒感染引发结膜炎，除流泪外还伴眼红、分泌物增多；过敏体质者接触花粉等过敏原，也可能出现眼痒、辣痛。炎症需及时就医，遵医嘱使用抗炎类药物；过敏者需避免接触过敏原，可冷敷缓解不适。
干眼症：泪液分泌不足或质量差，眼表缺乏润滑，异物感、灼热感明显，尤其在长时间用眼（如看屏幕）后加重。日常应每20分钟远眺放松，使用人工泪液（无防腐剂型）缓解症状，避免空调直吹眼部。
环境因素：强光、干燥空气、刺激性气体（如油烟、香水）等刺激眼表，导致泪腺分泌增多以稀释刺激物。外出戴防紫外线眼镜，室内使用加湿器，避免接触已知刺激性物质。
特殊人群注意：婴幼儿泪道发育不完善，易因鼻泪管堵塞引发溢泪，家长需轻柔按摩内眼角；老年人泪腺功能减退，干眼症风险高，建议定期检查泪液分泌情况。
