颧骨突出的改善方法需根据成因和严重程度选择。生理性突出（如遗传、骨骼发育）可通过化妆、发型修饰；病理性突出（如疾病、外伤）需先治疗原发病；轻中度可尝试医美手段（如注射瘦脸针、玻尿酸），重度骨骼突出需手术（如颧骨内推术）。
一、生理性骨骼突出：若因遗传或青春期骨骼发育导致，无健康问题，可通过修容（如阴影粉修饰颧骨下方）、发型（遮挡两侧）改善外观。此类情况无需医疗干预，避免过度焦虑。
二、病理性颧骨突出：如因外伤、肿瘤、感染等导致，需先就医排查病因。治疗原发病后，若仍影响外观，可在医生评估后选择医美或手术调整。
三、轻中度颧骨突出：可考虑医美手段。注射肉毒素（针对咬肌发达伴随的颧骨视觉突出）、玻尿酸填充（柔和轮廓）可能短期改善，但效果维持6-12个月，需定期补打。
四、重度骨骼突出：需通过手术（如颧骨截骨内推术）调整骨骼形态，建议选择正规医疗机构，术前进行全面评估，术后严格遵循医嘱护理，避免剧烈运动。
特殊人群提示：未成年人骨骼发育未稳定，不建议医美或手术；孕妇、哺乳期女性及严重心脏病患者需在医生指导下谨慎选择方案；高血压、糖尿病患者术前需控制基础疾病。
