长期抽烟会显著降低精子质量，包括精子数量减少、活力下降、畸形率升高，且这种影响与吸烟时长、频率相关，戒烟后部分指标可逐渐改善。
精子数量与活力下降：长期吸烟会导致睾丸生精功能受损，研究显示吸烟者精子浓度较不吸烟者降低约20%~30%，精子前向运动能力降低，影响受精能力。
精子形态异常增加：烟草中的有害物质会干扰精子发育过程，吸烟者精子畸形率显著高于非吸烟者，头部畸形、尾部卷曲等异常形态比例升高，可能影响精子穿透卵子的能力。
精子DNA损伤：吸烟产生的自由基和有害物质可直接损伤精子DNA，增加精子染色体异常风险，可能导致胚胎发育异常或流产风险升高，且这种损伤在长期吸烟者中更为明显。
生育力下降：多项研究表明，吸烟是男性不育的独立危险因素，戒烟3个月后精子质量开始改善，戒烟6个月~12个月后部分指标可接近正常水平，建议备孕男性至少提前3个月戒烟以优化生育力。
特殊人群注意事项：年龄较大（如35岁以上）男性吸烟对精子质量影响更显著，长期吸烟者建议戒烟并定期进行精液质量检查，备孕期间避免二手烟暴露，同时保持健康生活方式（如规律作息、均衡饮食）以辅助改善精子质量。
