肝阳上亢是中医术语，指肝肾阴虚、肝阳亢扰于上，表现为头晕头胀、烦躁失眠等症状，多见于中老年高血压、偏头痛患者。
肝阳上亢的常见诱因
长期精神紧张、熬夜、高盐饮食、肥胖等生活方式因素可诱发。高血压患者中约30%存在肝阳上亢表现，更年期女性因激素波动更易出现此类症状。
典型临床表现
头晕头胀（晨起或情绪激动时加重）、耳鸣、面红目赤、烦躁失眠、腰膝酸软。部分患者伴血压升高（收缩压~150mmHg以上），舌红苔黄、脉弦数为典型体征。
鉴别诊断要点
需与肝火旺（无阴虚表现）、肾阴虚（无阳亢症状）区分。肝阳上亢多为虚实夹杂，常见于高血压1-2级患者，而单纯肝火旺多见于年轻人群。
非药物干预措施
1.情绪管理：避免焦虑，每日冥想15分钟；
2.饮食调整：低盐（<5g/日）、低脂，增加芹菜、菊花茶饮；
3.运动建议：太极拳、散步（30分钟/次，每周5次）；
4.穴位按摩：按揉太冲穴（足背第一、二跖骨间）。
特殊人群注意事项
孕妇：禁用活血通络类药物，可艾灸涌泉穴缓解症状；
老年人：避免剧烈运动，监测血压波动；
儿童：罕见原发性肝阳上亢，多为外感发热后阴虚表现，需中医辨证论治。
