卵子的形成时间因女性生理阶段而异，从胚胎期开始至青春期逐步成熟，成年后每月周期性排出，绝经后停止。
胚胎期至青春期：卵子储备形成
女性胚胎期卵巢内约有600万-700万个原始卵泡，出生时降至约200万个，儿童期持续减少至约30万个，青春期约剩30万-40万个，此阶段卵子数量不再增加，仅逐步发育。
成年育龄期：周期性成熟与排出
育龄女性每月卵巢内有1-2个卵泡发育成熟（优势卵泡），约14天左右完成减数分裂，形成次级卵母细胞，随后通过排卵进入输卵管，未受精则退化。此阶段卵子质量随年龄增长逐渐下降，35岁后下降趋势明显。
绝经期后：卵子储备耗尽
女性45-55岁进入绝经期，卵巢功能衰退，卵泡储备基本耗尽，月经停止，自然受孕能力丧失。若通过辅助生殖技术保存卵子，需在年轻时完成冷冻，避免因年龄增长导致卵子质量下降影响成功率。
特殊人群注意事项
- 多囊卵巢综合征患者可能存在排卵障碍，需通过药物或生活方式调整改善卵子成熟度；
- 长期熬夜、压力过大或营养不良可能影响卵子质量，建议保持规律作息与均衡饮食；
- 有家族遗传性疾病者，建议孕前进行遗传咨询，评估卵子携带突变基因的风险。
