鼻塞治疗需根据病因和持续时长选择方案，短期（<2周）多为感冒或过敏引起，可通过非药物干预缓解；长期（>2周）需排查鼻炎、鼻息肉等，建议就医。
一、感冒/急性鼻炎引起的鼻塞
感冒或急性鼻炎导致的鼻塞，可使用生理盐水鼻腔冲洗湿润黏膜，稀释分泌物；若伴随过敏症状，可在医生指导下使用抗组胺药物缓解鼻痒、打喷嚏等不适。婴幼儿需用婴幼儿专用生理盐水，避免呛咳。
二、过敏性鼻炎引发的鼻塞
过敏性鼻炎需避免接触过敏原（如花粉、尘螨），日常用温湿毛巾敷鼻促进局部血液循环；症状明显时，可使用鼻用糖皮质激素喷剂控制炎症，但需遵医嘱使用，孕妇、哺乳期女性及儿童需谨慎选择。
三、慢性鼻炎/鼻窦炎导致的鼻塞
慢性鼻炎或鼻窦炎引起的鼻塞，可尝试鼻用减充血剂（连续使用不超过3天），但需注意避免药物性鼻炎；长期鼻塞需排查鼻息肉等结构性问题，建议及时前往耳鼻喉科进行专业检查。
四、特殊人群鼻塞处理
婴幼儿鼻塞优先采用生理盐水滴鼻+吸鼻器清理，避免家长用成人方法处理；老年人若因鼻腔干燥或鼻黏膜萎缩引发鼻塞，可使用医用凡士林涂抹鼻腔前端保持湿润，同时注意监测血压，避免因用力擤鼻导致血压波动。
