多囊卵巢综合征（PCOS）导致月经量少，需通过调节内分泌代谢、改善生活方式及必要药物干预综合管理，以恢复规律月经周期。
一、生活方式干预是基础
控制体重（BMI维持18.5-24），每周150分钟中等强度运动（如快走、游泳），低GI饮食（全谷物、蔬菜、优质蛋白为主），减少精制糖与反式脂肪摄入，改善胰岛素抵抗及激素失衡。
二、调节内分泌代谢
高雄激素者可选用螺内酯（抗雄激素）或环丙孕酮（短效避孕药成分）；胰岛素抵抗者优先用二甲双胍改善胰岛素敏感性，肥胖患者可联合GLP-1受体激动剂（如司美格鲁肽）。
三、药物调节月经周期
无生育需求者，短期口服孕激素（如地屈孕酮）或短效复方避孕药建立规律撤退性出血，预防子宫内膜增生；有生育需求者，首选克罗米芬或来曲唑促排卵，监测卵泡发育。
四、中医辅助调理
在中医师指导下使用益母草、当归等滋阴活血类中药，改善气血循环；需避免长期自行用药，尤其合并肝肾功能异常者。
五、特殊人群注意事项
备孕女性重点监测排卵（B超+激素），避免过度减重；围绝经期患者（40岁以上）需加强糖尿病、高血压筛查；青少年患者需心理疏导，避免因月经异常产生焦虑。
