不戴眼镜视力能否恢复取决于视力下降的原因和类型。假性近视通过干预可恢复，真性近视和病理性近视通常无法逆转，但可通过矫正维持视力。
假性近视（睫状肌痉挛）：多见于青少年，因长时间近距离用眼导致暂时性视力下降。通过20-20-20护眼法（每20分钟看20英尺外20秒）、散瞳验光后休息或使用低浓度阿托品滴眼液（需遵医嘱）可恢复，无需长期戴镜。
真性近视（眼轴增长）：眼球结构改变无法逆转，需通过框架眼镜、角膜塑形镜（夜间佩戴，控制近视进展）或成年后近视手术（如全飞秒激光）矫正。青少年近视每年增长速度较快，建议每半年复查视力，及时调整矫正方案。
病理性近视（高度近视）：眼轴异常增长伴随视网膜病变风险，需定期检查眼底，避免剧烈运动。日常需佩戴合适度数眼镜，控制用眼强度，防止近视度数快速加深。
特殊人群注意事项：儿童青少年若视力下降，优先排查假性近视，避免过早依赖眼镜；老年人视力下降多与白内障、黄斑变性等有关，需通过医学检查明确病因，部分疾病可通过手术或药物治疗改善视力。
总结：视力能否恢复需明确原因，假性近视可通过干预恢复，真性近视和病理性近视需长期矫正。定期检查、科学用眼是维持视力健康的关键。
